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Visualizzazione dei post da 2017

MOOD ATTUALE

Ragazzi finalmente ho un pò di tempo libero in più, il 18 sono terminati i tornei di ping pong al bar e visto che in estate non ci sono, caro bar ci rivediamo a fine settembre...al side hustle non si rinuncia allora la prima cosa che ho fatto è stata dormire un pò di più, massimo fino alle 10 ma per una che alle 6.30 era già sveglia è stato un cambiamento molto piacevole...vabbè ora ho rimesso la sveglia ma per altri impegni...seconda cosa fatta la spesa per la colazione che adoro fare seduta e con calma, quindi ho comprato latte di avena (mi da meno problemi del latte normale), yogurt ALPRO alla mandorla (avevo un buono sconto, che io utilizzo solo su prodotti che compro normalmente), straccetti di soia, hamburger di soia, polpettine vegetali (ottima soluzione per cene pronte in poco tempo), biscotti e merendine senza glutine (buono sconto anche qui ma ammetto che mi piacciono moltissimo), barrette ai cereali, corn flakes e biscotti così dovrei essere fornita per un bel pò....Stasera…

i USED TO BE FAT

Venerdi pomeriggio avevo un pò di tempo libero prima dell'impegno serale come dog sitter e molta stanchezza, visto che avevo appena terminato il turno di lavoro al bar (ciao ciao bar ci rivedremo a fine settembre), così mi sono distesa sul divano ed ho acceso la tv, dopo un pò di zapping decido di vedere se Mtv da qualcosa di carino e c'è un film dal titolo carino TRAINING D'AMORE, dove un lui sovrappeso va inpalestra er una scommessa e conosce un'istruttrice magra con cui fa amicizia...inizio non dei migliori ma poi man mano che si allenano si conoscono e vanno d'accordo tanto che lui si innamora di lei e anche a lei piace lui, nonostante molte stranezze....non chiedetemi perchè ma la mia mente si è collegata ad un altro programma di Mtv I USED TO BE FAT, dove adolescenti sovrappeso intraprendevano un percorso di dimagrimento...

Tecnicamente potrei rientrare nella categoria Grassa, ho fianchi e seno morbidi, non ho una pancia piatta e indosso una 46, ma lo ammetto …

HAPPY MIND

Qualche mese fa entrando in libreria ho notato un sacco di libri dedicati allo stile "felice" del Nord Europa, ho voluto sfogliare un libro Hygge, ma ammetto di NON averlo voluto comprare anche perchè è già da un pò che ho deciso di voler guardare il bicchiere mezzo pieno ed ho fatto mia la frase " un sorriso costa meno dell'elettricità ma fa altrettanta luce"  ma volendo cercare sul web alla parola mindfulness ecco cosa si trova: Mindfulness è la traduzione di "sati" che in lingua pali, il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti, significa essenzialmente consapevolezzaattenzione, attenzione sollecita. Queste qualità dell'essere possono venire coltivate attraverso la meditazione. Nella tradizione buddhista la samma sati (retta consapevolezza) è una delle vie del Nobile Ottuplice Sentiero, l'ultima delle Quattro Nobili Verità. La moderna mindfulness è una tecnica psicologica basata su questa e altre tradizioni meditative. Desc…

LA SCHISCETTA PERFETTA...

Proprio l'altro giorno stavo parlando con un'amica di quanto sia utile salutare ed economico portare la schiscetta da casa, uno magari non ci pensa ma sono centinaia di euro al mese che possono tornare utili per qualcos'altro tipo una bellissima vacanza...le ho chiesto cosa compra e quanto spende...ora io non ho nulla contro i panini, anche perchè uno dei miei locali preferiti qui in città è Wimpy che fa dei panini buonissimi e grandissimi a €4,90, ma questa può essere l'eccezione non la regola. Mettiamo che tu lavori in ufficio dal lunedì al venerdì e solo per il pranzo spenda 5 euro al giorno aka 25 a settimana, 200 al mese, 2400 all'anno (ci fai una signora vacanza con questa cifra)... Portarsi il pranzo da casa è la scelta più economica e poi vuoi mettere sai perfettamente cosa c'è nel piatto, ma capisco che con l'arrivo della bella stagione la voglia di cucinare scenda drasticamente...allora perchè non provare piatti gustosi ma salutari e non troppo ela…

FILM DA (Ri)VEDERE

Manca una settimana al termine dei campionati italiani di ping pong, io nonostante sia anni che passi weekend lavorativi e conosca molti allenatori posso dire solo il nome di giocatori per quanto riguarda punteggi regole & co. non ci ho mai capito granchè....La sera leggo molto e prendo appunti su cosa comprare/consigliare nelle prossime sessioni shopping:
Mostre da vedere a Roma: Botero (qui l'articolo di Manolo), Basquiat nel meraviglioso Chiostro del Bramante (maggiori info qui) Io sono innamorata di Roma e queste sono già due ottime scuse per tornare a visitarla...
Dato che fino al 18 la mia vita sociale è pressocchè pari a zero, la sera o leggo o vedo un film e ce ne sono alcuni che meritano di essere visit e rivisti: 
John Q-John è un operaio di fabbrica che per la crisi economica passa un brutto periodo, la macchina della moglie gli viene tolta dalla banca, tuttavia la famiglia continua ad essere serena e felice. Ma durante una partita di baseball, il figlio Michael viene c…